Вред белковых диет

Вред белковых диет

Дисбактериоз, вызванный отсутствием в продуктах клетчатки, их провоцирует. Отсюда повышенные нагрузки на печень и на почки, которые не всегда в состоянии справиться с этими проблемами. Но организму очень нужны продукты, которые отсутствуют в этих диетах, а именно, необходима клетчатка. Чтобы получить такое количество белка нет нужды сильно налегать на мясное.

Но и при этом, возможно получить целый ряд недугов, которые лучше не получать. Организм перенасыщен продуктами распада белка, в частности оксалатами и уратами. Да, при помощи диеты доктора Аткинса или Кремлёвской диеты вы сможете значительно уменьшить свои жировые депо.

При белковых диетах наблюдается уменьшение жировой ткани, но где-то по прошествии полугода вес начинает снова возвращаться. Но вместе с ними вы получите в организм и клетчатку, и углеводы, что позволит организму нормально функционировать.

Последние исследования диетологов показывают, что суточная норма белка сорок пять граммов. Диарея, запор — это спутники белковых диет. Белковые диеты исключают из рациона овощи, фрукты, мучное, а зато мясо и рыба могут употребляться в неограниченном количестве. А проблемы нарастать.

Белковая диета вызывает проблемы женского организма с зачатием. Ведь не зря все рекомендации сводятся к тому, что необходимо употреблять только сбалансированную пищу. Ставшие популярными в последнее время белковые диеты не так уж и безобидны, как нас уверяют их адепты.

Питаться по рекомендованным диетам довольно легко, это не листочек салата со стаканом кефира, а полноценная пища – мясо, рыба, яйца, грибы. Ведь белок присутствует и в злаковых, и в овощах, и в бобовых. Но в букете белковых диет присутствуют и такие «звери» как кетоацедоз, и нарушение углеводного обмена все эти «цветочки» из букета белковой диеты могут вызвать рак кишечника.

Особенно остро проблема обозначилась для тех, кто её считал панацеей, для слабого пола. Пациенты, которые попадают в реабилитацию после белковых диет, жалуются на проблемы с кишечником, головные боли, сильные мышечные боли. Человек по своей сути травоядное, и имеет длинный кишечник, мясо при переваривание выделяет токсины, которые накапливаются в кишечнике и отравляют организм.

Первый удар при отсутствии клетчатки наносится по кишечнику.

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.