Вегетарианство: за или против?

Вегетарианство: за или против?

В Европе прочти каждый третий переходит на вегетарианское питание. В Великобритании исповедующих такой образ жизни около 4 миллиона! Эти люди принципиально не едят пищу, приготовленную из трупов животных.

Вегетарианское питание основано на продуктах растительного происхождения. Допустимы также яйца и молочные продукты. Вегетарианцы отказываются и от возбуждающихся средств, какими являются чай, натуральный кофе, энергетические напитки. Они не пьют алкоголя для получения удовольствия или адреналина.

Избегают рафинированных продуктов, а также блюд, разукрашенных при помощи искусственных красителей. Зато предпочитают натуральный, неочищенный рис, выпечку из грубого помола – такая пища обладает большой биологической ценностью, изобилует витаминами и ферментами, а высокое содержание клетчатки предупреждает нарушения обмена веществ и запоры.

Если человек проживает в городе, то конечно, ему намного легче быть вегетарианцем. Люди, которые живут в горной местности, рядом с озером или морем, или в стране, где больше холодных дней в году, должны есть мясо. Влажный и холодный воздух требует питание со сложными белками, которые содержит только мясо. Иначе, они потеряют много сил и станут слабыми. Их будет преследовать головная боль, боли в животе и низкое давление.

Кормление грудью должно быть обязательно комфортным для мамы и малыша, поэтому очень важна в этом вопросе одежда для кормящих мам , специально сконструированная одежда, которая поможет мамам чувствовать себя свободно и незаметно для окружающих накормить малыша.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.