Салат с утиной грудкой

Салат с утиной грудкой

Салат с утиной грудкой питательный и сочный. Подходит для завтрака или ужина. Вы также можете взять его на работу.

Состав:

1 утиная грудка

2 вареные свеклы

3 персика

2 горсти грецких орехов

1/2 головки салата

2 столовые ложки оливкового масла

2 столовые ложки темного бальзамического уксуса

2 столовые ложки меда

Способ приготовления:

Утиную грудку промыть высушить бумажным полотенцем.На коже утки сделать аккуратно надрезы по диагонали (острым ножом аккуратно чтобы не задеть мясо).Грудку посыпать солью и перцем с обеих сторон.

Положите утиную грудку вниз кожей на горячую сковороду. Готовить 5 мин. Кожа должна быть коричневого цвета. Тогда перевернуть мясо снова и готовить еще 2 — 3 минуты. Будьте осторожны, чтобы не повредить мясо при вращении.

Грудку переместить на противень и поставить в разогретую духовку на 80 ° C , кожа-вверх. Выпекать в течение 45 — 50 минут.

Готовую грудку вынять из духовки и завернуть в алюминиевую фольгу. Дать постоять 5 минут. Тогда нарезать ломтиками толщиной 1 см. (Мясо должно быть слегка розовым в середине, мягким и сочным).

Листья салата промыть и высушить. Порвать на небольшие кусочки.

Свекла нарезать тонкими ломтиками.

Персики залить кипятком,удалить кожу, разрезать пополам и удалить косточку. Затем нарежьте толстыми ломтиками. Измельчите орехи.

В сковородке разогреть 1 столовую ложку меда, добавить персики и орехи. Готовить в течение нескольких минут, пока персики не станут мягкими и будут хорошо пропитаны мёдом. Дать остыть.

Переложить в миску с листьями салата, ломтики мяса, свеклы, нарезанные персики с орехами.

Смешайте оливковое масло с уксусом, ложкой меда, соли и перца. Залейте заправкой все ингредиенты и аккуратно перемешайте.

За помощь в подготовке и публикации данного материала хочется поблагодарить магазин интимных подарков vzroslymir.ru, который, помимо прочего, предлагает анальные шарики купить по лучшим ценам в Москве и Московской области. Более подробную информацию можно получить, перейдя по вышеуказанной ссылке

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.