Протеин для женщин

Протеин для женщин

Занимаетесь спортом и хотите привести в порядок свою фигуру? Попробуйте спортивное питание. В целом женщины имеют такие же потребности в питании, как и мужчины. Если вы ищете лучший протеиновый продукт для себя, то выбор зависит от ваших целей. Если вы собираетесь похудеть и улучшить тонус мускулатуры, а также улучшить общее состояние здоровья, то вам нужен продукт самого высокого качества. Это сухая смесь сывороточного белка с очень низким содержанием жиров, сахара и углеводов.

Сывороточные белковые изоляты являются продукцией наиболее высокого качества. По мнению большинства экспертов, изолят сыворотки – это самая чистая форма белка.

Изоляты почти не содержат углеводов или жиров, так что вы хотите купить себе белковую добавку, то ориентируйтесь на тот продукт, который состоит из качественного сывороточного протеина.

Такой питательный коктейль может помочь женщине сбросить вес, потому что он может быть использован для замены части углеводов или жира, то есть плохих калорий. Вы сможете обогатить свой рацион качественным белком.

Такой спортивный коктейль также будет способствовать росту мышц, которые будут сжигать жир даже в состоянии покоя. Без достаточного количества белка в вашем рационе похудеть гораздо сложнее.

Если вы голодаете, то не будете иметь энергию в течение дня. Многие женщины не едят достаточно мяса, молока или куриных яиц, чтобы получить достаточное количество белка. Есть такие женщины, которые не едят мясо вообще, а следовательно им может не хватать некоторых питательных веществ, которые легко получить из коктейля.

Сухая белковая смесь – это недорогой и простой способ белкового питания. Даже если вы просто смешиваете сухую смесь с прохладной питьевой водой, то это дает вам низкокалорийный, здоровый и питательный протеиновый коктейль. Его можно пить в первой половине дня, вечером, до или после тренировок, или даже на ходу.

Что касается конкретного выбора, то можно попробовать один из этих вариантов протеина для женщин:

  • Супер Сет Super Whey;
  • BSN Syntha-6 Isolate;
  • Dymatize Iso-100;
  • PVL Iso Gold;
  • Hydrowhey Platinum Optimum Nutrition;
  • Whey Gold Standart 100% Optimum Nutrition;
  • Syntrax Nectar;
  • Ultimate Nutrition Iso Cool 93;
  • Ultimate Nutrition Iso Sensation 93;
  • WPT Whey Isolate Protein.

Спортивное питание лучше всего работает совместно со здоровой диетой и поливитаминами, которые должна принимать современная женщина.

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.