Полезные продукты на Новый Год

Полезные продукты на Новый Год

Новый Год — это повод не только побаловать свой организм вкусными продуктами, но и запастись немного полезными веществами. Так как здоровье помогает сбыться всем желаниям, а оно напрямую зависит от питания. Все мы килограммами едим мандарины в период зимних праздников и это правильно. Ведь они взбодрят организм, улучшают метаболизм и повышают иммунитет. А так как они не теряют полезные свойства при хранении, вы можете их кушать спокойно.

Второй полезный продукт — это черный шоколад. Он содержит полифенолы, которые улучшают сердечно-сосудистую систему. И не стоит беспокоиться о калориях, так как этот шоколад содержит всего двадцать три калории в одном квадратике. Также полезный новогодний продукт — это красная икра.

Благодаря большому набору витаминов и микроэлементов, она придаст вашему новогоднему столу не только приятный вкус, но и пользу. Но только не стоить ее есть килограммами, ведь она довольно жирная и может порадовать не только ваш организм, но и увеличит прибыль продавцам одежды.

Следующий продукт — сельдь. Но не стоит ее прятать под шубу. Гораздо полезнее ее подавать с луком и маслинами. Она содержит в себе кальций, магний, йод и многие другие вещества. Блюда с этих продуктов украсят любой стол и не только новогодний. Но нужно запомнить золотое правило любого праздничного стола — все надо есть умерено.

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.