Несколько причин не смотреть телевизор во время принятия пищи

Несколько причин не смотреть телевизор во время принятия пищи

Как удобно, придя с работы, усесться на родном диване или в кресле с подносом, уставленным самыми разнообразными яствами, включить телевизор и наконец-то насладиться просмотром любимого серила. Вот только есть одна незадача: ученые со всех уголков земного шара в один голос твердят, что подобная привычка негативно сказывается на усвоении еды и здоровье пищеварительной системы в целом.

Они рекомендуют поужинать или пообедать в тихой кухонной атмосфере, а смотреть семейные пропущенные фильмы и телепередачи стоит на своем компьютере или ноутбуке. Ведь уже давно не нужно кружочком отмечать в телепрограмме нужное время начала трансляции матча или нового фильма, а потом бояться его пропустить.

Почему телевизору во время еды стоит предпочесть «послеобеденный» онлайн-просмотр

В ходе просмотра ТВ, особенно когда на его экране мелькают участники скандальных и нашумевших телепроектов, человек начинает пережевывать пищу чисто механически и глотать неразжеванные куски, причем не беспокоясь не только об эстетичности своего вида, но и о содержимом тарелки и скорости ее опустошения.

Такое положение вещей явно не самым позитивным образом отразится на деятельности пищеварительного тракта, которому придется переваривать большие куски пищи. Он «отомстит» вам за такое пренебрежительное отношение ощущением тяжести и тупой болью. Вам это нужно? Если нет, тогда смотрите свое любимое телешоу или фэнтези онлайн после того, как плотно пообедаете, а не во время самого процесса приема еды.

Телевизор неминуемо вызывает стремление что-нибудь пожевать, причем не отходя от экрана, дабы не пропустить самый интересный момент. Обычно в качестве перекуса выступает несколько бутербродов, пачка чипсов или сухариков. Такие продукты только перебивают аппетит, попутно накапливая в организме лишние углеводы. Отыщите нужное кино на виртуальной платформе и наслаждайтесь его просмотром в любое удобное время.

Поглощенная перед телевизором тарелка вкусностей станет источником появления лишней складки на животе, а недостаточно тщательно пережеванная пища не принесет организму никакой пользы. Помните об этом, когда с полным подносом минуете свой ноутбук и плюхаетесь в кресло перед телевизором, опасаясь пропустить выпуск новостей или рекомендации Комаровского. Все это можно найти в Интернете, поэтому позвольте себе полноценно насладиться вкусными и здоровыми блюдами.

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.