Медицинская диета

Медицинская диета

Секретом хорошей диеты является то, что она позволяет организму тратить больше калорий, чем нам попадает с едой. Медицинская диета возникла из того, что впервые начала применяться в больницах для пациентов с заболеваниями сердца, которые должны были уменьшить вес. Медицинская диета позволяет сбросить до шести килограмм за семь дней, и десять-пятнадцать килограмм за четырнадцать дней. Диета является лечебной. Для диеты лучше всего пить только воду, и избегать сладких соков и безалкогольных напитков.

Медицинская диета.

На завтрак каждый день вы можете съесть ломтик хлеба (желательно ржаной) и фрукты апельсин, яблоко, груша, банан, можно пить чай или кофе без сахара. Алкоголь нельзя употреблять во время диеты.

http://www.mcvita.ru/Обеды.
День первый.
Ломтик хлеба, одно вареное яйцо, сметана, один апельсин
(вы можете съесть перед обедом)
День второй.
Апельсин, ломтик хлеба, вареное яйцо, сметана.
День третий.
Два вареных яйца, помидор или яблоко.
День четвертый.
Два яйца и банан.
День пятый.
Ломтик хлеба, и сто пятьдесят граммов печеного или вареного, белого куриного мяса.
День шестой.
Ломтик хлеба и двести граммов печеной или отварной рыбы.
День седьмой.
Ломтик хлеба, вареное яйцо, стакан йогурта или фруктовый салат с сезонными фруктами.

Ужин.
День первый.
Печенье или крекер, два помидора и одно вареное яйцо
День второй.
Один Гамбургер, 150гр молодой говядины или мяса рыбы, печенье, тосты или крекеры.
День третий.
Один помидор, сто граммов нежирного сыра, кусочек хлеба или печенье.
День четвертый.
Два бананы, чашка обезжиренного молока.
День пятый.
Яблоко, чашка обезжиренного молока.
Шестой день.
Суп из говядины, от 200 до 300гр мяса, два помидора, ломтик хлеба.
День седьмой.
Пятьсот граммов вареных овощей, один хот-дог, один помидор.

Если вы страдаете от любого серьезного медицинского заболевания при диете, проконсультируйтесь с врачом.
После окончания медицинской диеты, не нужно быстро увеличивать потребление пищи, в ближайшие несколько дней. Продукты, которые можно есть. Фрукты и овощи, немного хлеба, картофеля, макаронные изделия, мясо с небольшим количеством жира — говядина, белое куриное мясо, рыба.

Существует вариант медицинской диеты, где меню рассчитано на пять дней, повторяются 2 или 3 раза.

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.