Лимоны и все о них

Лимоны и все о них

Лимон обладает ярко-жёлтым цветом, прекрасным вкусом и насыщенным ароматом. Большим спросом начинает пользоваться в зимний период, когда много людей начинают заболевать. Но его нужно употреблять в течение всего года, чтобы организм в достаточной мере получал витамин С.

Лимон содержит органические кислоты, сахариды, витамин С, В, Р, А, петин, соли калия, кальция, железа, магния, фосфора. Кожура тоже очень полезна.

Польза лимона

Благодаря содержанию витамина С лимон повышает иммунитет, что позволяет организму бороться с простудными заболеваниями. Также он способен выводить вредные вещества, холестерин и замедляет процесс старения.

Фрукт имеет антисептическое действие, помогает бороться с вредными бактериями, способен предотвращать гниение тканей, применяют его при респираторных вирусных заболеваниях.

При простуде часто употребляют чай с лимоном, так как такое сочетание нормализует температуру тела и насыщает организм витаминами.

Используют лимон при угревой сыпи, ожогах солнца, укусах насекомых. Благоприятно действует этот продукт и на кожу, так как при использовании масок с лимоном кожа отбеливается.

Содержащийся калий во фрукте, укрепляет сердечные мышцы, нормализует работу головного мозга и нервную систему. Кальций укрепляет ногти, зубы и кости.

Улучшает фрукт и пищеварительную систему, работу печени и выводит желчь. Лимон обладает антитоксичным и очищающим действием.

Используют лимон и в лечении ревматизма, подагры, туберкулёза, холеры и малярии. Входящая в состав лимонная кислота растворяет камни в почках.

Чай с лимоном тонизирует и придаёт бодрость на весь день, а сочетание виски с лимоном свежо и необычно.

Противопоказания лимона

Кроме положительных свойств у лимона есть и некоторые отрицательные. У людей с язвенной болезнью гастродуоденальной области может возникнуть изжога, спазмы и боли, поэтому им следует не употреблять лимон.

Стоматологи говорят о положительном и отрицательном влиянии на здоровье зубов и дёсен. Фрукт обладает профилактическим свойством при кровоточивости дёсен, укрепляет их, отбеливает зубы и удаляет налёт. Но кислоты разрушают эмаль зубов. Для предотвращения заболеваний рекомендуется после употребления лимона чистить зубы щёткой с мягкой щетиной и профилактической зубной пастой.

Также нужно помнить, что лимон нужно употреблять в меру, чтобы он приносил организму только пользу.

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.