Какими должны быть детские блюда?

Все знают, что здоровье ребенка закладывается с самого детства. Поэтому, крайне важно кормить ребенка только хорошей пищей. Во-первых, откажитесь от сладостей. Ребенку до трех лет вообще лучше не знать, что такое шоколад, и тем более, что такое конфеты. Сейчас конфеты не делают из натуральных компонентов. Лучше давать сухофрукты, орехи. Мед и фруктоза заменят сахар в блюдах.

Не давайте ребенку покупные майонезы и соусы. Они полны консервантов. Без полуфабрикатов тоже сложно представить свою жизнь. Делайте свои заготовки из свежих продуктов. Вместо соуса можно использовать сметану проверенного производителя или майонез домашнего приготовления.

Окрошку на квасе прекрасно заменит окрошка на кефире , который тоже следует покупать в проверенном месте. Лучше всего, если молочные продукты будут привоэиться напрямую с фермы. Это касается и овощей с фруктами. Если такой возможности нет, то внимательно выбирайте продукты, а затем тщательно мойте.

Вместо покупной выпечки, готовьте домашнюю. Тем более, что при помощи современных хлебопечек и мультиварок — это не так сложно.Если Вы готовите котлеты, то забудьте про жарку. Приготовьте их на пару или потушите. Не забывайте о том, что максимальная польза сохраняется в свежих овощах и фруктах.

На любых покупных продуктах внимательно проверяйте срок годности. Если сомневаетесь в качестве — не давайте. Лучше выкинуть продукт, чем поехать с ребенком в инфекционное отделение с отравлением.Рецепты детских блюд можно найти в интернете. Внимательно читайте состав блюда, чтобы не было аллергенных продуктов.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.