Детство до рождения

Детство до рождения

Не хлебом единым жив человек, а значит и весь народ. А будущее народа в здоровом теле женщины. Это знали люди еще в древности, поэтому во все времена беременных женщин оберегали и даже баловали по мере возможности. Будущей маме хочется заботы, ласки, душевного тепла и стабильного ощущения поддержки, защиты.

Для неё все важно: спокойные одобряющие взгляды, небольшие знаки внимания в обеспечении её комфорта, красивая и удобная одежда для беременных, позитив и хорошее настроение окружающих. Когда всё вокруг прекрасно, все люди относятся с пониманием, уважением, то и беременность протекает легче, и нет повода для волнений и беспокойств.

Для любого человека, заботящегося о своем здоровье, качественные натуральные продукты, являются обязательным и неоспоримым правилом. Основой заботы о беременной женщине всегда было и остается — правильное питание. Порой беременной женщине хочется копченостей, но цыплёнок с тушёными овощами не менее вкусен и намного полезнее.

А если захотелось острой и жирной пищи, то стоит быстро приготовить салатик из тертой морковки с нарезанными мандаринами, заправленный сметаной или йогуртом. Это блюдо подарит незабываемый вкус. Копчености и жирные острые продукты лучше вообще во время беременности не покупать, чтобы уберечь беременную от соблазнов.

Сэкономленные деньги лучше потратить на полезные продукты. А вот одежда для будущих мам должна выбираться по вкусу самой женщины, чтобы наряд радовал мамочку и поднимал настроение.

Детство до рождения — так называется период, что проводит малыш в чреве матери. А счастливое детство это еще и сытное детство, поэтому беременные женщины ни в коем случае не должны голодать, придерживаться строгих диет и отказывать себе в натуральной калорийной пище.

Яйца, крупы, нежирное мясо, куриная и говяжья печень, молочные изделия, фрукты, ягоды, овощи, зелёный чай, орехи все это полезные и питательные продукты, которые должны присутствовать на каждом столе, а тем более в ежедневном рационе беременной женщины.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.