Чай поможет зубам, а вода — мозгу

Чай поможет зубам, а вода - мозгу

Совсем недавно британские ученые установили, что употребление трех стаканов чая в день помогает сохранить зубы здоровыми. Исследование показало, что со стрептококками и лактобациллами успешно борется черный чай. Экспериментаторы установили, что всего лишь, 34-50 столовых ложек такого напитка, способны нейтрализовать эти две бактерии, которые вызывают кариес и болезни десен. Кстати, чай остается эффективным, даже если в него добавили сахар.

Кстати, зеленый чай, кроме антибактерицидного действия, поможет предотвратить неприятный запах изо рта и нейтрализует соединения серы. Эти напитки уменьшают воспаление, предотвращая рост бактерий, а так же содержат большое количество антиоксидантов.

А вот ученые из Университета Восточного Лондона определили, что один из самых оригинальных энергетических напитков – простая питьевая вода. Представьте, всего 11-12 ложек воды помогут вашему мозгу активизироваться. Кстати, именно мера веса в ложках стала популярна в последнее время, так как позволяет более точно определить количество жидкости, да и ложка всегда доступна.

Вода помогает мозгу работать на 14% эффективнее. Научные работки сделали вывод, что когда человек утоляет жажду, мозг лучше концентрируется на задании и начинает работать быстрее. В эксперименте приняли участие 34 человека. Им предложили пройти ряд психологических тестов два раза: первый — после завтрака только зерновыми батончиками, а второй — после еды из зерновых батончиков со стаканом воды. Так вот, тесты быстрее и успешнее прошли те, кто попил воды.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.