Архивы рубрики ‘Овощные блюда и гарниры’

Вкусная и полезная капуста брокколи

Вкусная и полезная капуста брокколи

Для того чтобы иметь крепкое здоровье и хорошо выглядеть, нужно есть здоровую и полезную пищу. Человеческий организм, для того чтобы нормально функционировать, должен ежедневно получать необходимое количество витаминов и минералов, поэтому для приготовления блюд используйте продукты, в которых содержится все самые необходимые полезные вещества. Например, капусту брокколи.

Готовим овощной салат с брынзой

Готовим овощной салат с брынзой

Как приятно съесть на ужин что-нибудь вкусное и полезное. Вкусная и любимая еда, как известно, может даже поднять настроение. А сам процесс приготовления домашнего блюда порадует больше, чем доставленное блюдо из ресторана.

Морковь и вправду чудо-овощ?

Морковь и вправду чудо-овощ?

Если вы кушаете одну морковь в день, то обеспечиваете себе иммунитет против опухолевых заболеваний и снижаете холестерин в организме. Еще в древности люди заметили, что морковь – это не просто корнеплод, но и прекрасное лекарство против многих недугов.

Пища богов – рис

Пища богов – рис

В Древней Индии рис считался настолько ценным продуктом, что его подносили богам в качестве дани. И где была бы сегодня Индия, если бы рис им не понравился? А она жива и здравствует. Выходит, рис — божеская пища.

Икра из баклажан

Икра из баклажан

Икра из баклажан является вкусным диетическим продуктом, который замечательно подходит для питания тех, кто хочет блюсти стройную фигуру или просто любит такие лакомства. Приготовить баклажанную икру в домашних условиях очень просто, хотя ради справедливости стоит сказать, что времени уйдет много, ведь прежде чем получить икру, её надо хорошенько разварить. Ингредиенты для икры нужны следующие: